Herzlich willkommen!

Herz-Kreislauferkrankungen treten häufig akut auf und lassen sich durch die Diagnostik und Behandlung der modernen Schulmedizin rasch stabilisieren. In der anschließenden Rehabilitation steht die Lebensstiländerung durch gesunde Ernährung, Bewegung, Nikotinverzicht im Vordergrund, um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern. Wirkliche Heilung aber bleibt schwierig. An dieser Erkenntnis entstehen für betroffene PatientInnen Fragen nach weiteren Unterstützungsmöglichkeiten der Gesundungskräfte, der seelischen Einflüsse auf Krankheit und Gesundheit und nach dem Sinn einer Erkrankung als biographisches Ereignis. Die tiefere Bedeutung der Heilung liegt nicht in der Unterdrückung von Krankheitssymptomen, sondern in ihrer Verwandlung.

Das Präventionsprogramm der Herzschule München, welches über einen Zeitraum von einem Jahr angelegt ist, bietet auf diesem Weg eine Unterstützung an. Der Erfolg des Programmes liegt in der vertrauens- und respektvollen Zusammenarbeit von ebenfalls betroffenen Menschen und deren Angehörigen, Therapeuten und Ärzten.

Am Beginn steht eine Intensivwoche zur Lebensstiländerung mit Ernährungsumstellung und Küchenpraxis, persönlichem Stressmanagement, Bewegungstraining, meditativer Entspannung und Achtsamkeitsschulung durch Atem- und Kunsttherapie. Einen wichtigen Raum nehmen der Austausch der Teilnehmer und Gespräche mit dem Herzschulteam ein.
Im Anschluss an die Intensivwoche folgen 3 Wochenendseminare jeweils im Abstand von ca. 3 Monaten. Diese greifen die erlernten Inhalte der Intensivwoche schwerpunktmäßig auf, entwickeln sie weiter und geben die Möglichkeit zum Austausch der Erfahrungen bei der Anwendung im individuellen Alltag. Da von Lebensstiländerungen auch Angehörigen betroffen sind, wird deren Seminarteilnahme ausdrücklich begrüßt.

Das Angebot der Herzschule München richtet sich an PatientInnen mit chronischen Herz-Kreislauferkrankungen (Koronare Herzkrankheit, Herzklappenerkrankungen, Herzrhythmusstörungen). Aber auch Menschen mit Risikofaktoren für eine zukünftige Herz-Kreislauferkrankung (Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, chronische Stressbelastung) erhalten durch die Herzschule Hilfestellungen.