Nach der Diagnose einer koronaren Herzerkrankung, vermutlich auf Grund einer Hypercholesterinämie, war ich sehr verunsichert und ängstlich, was ich mir noch körperlich zumuten kann, wie ich mit den Medikamenten zurechtkomme (die Statine vertrug ich schlecht), überhaupt, wie es in meinem Leben weitergeht. Die Herzschule mit Intensivkurs, verlängerten Wochenenden und den Online-Treffen hat mir meine Lebensfreude […]

Am atmosphärisch wunderschönen Seminarort zwischen Ammersee und Peißenberg erlebte ich im Herzschuljahr 2021 einen kräftigenden und stärkenden Mix aus fundiertem ärztlich-wissenschaftlichem Background, therapeutischem Können und im wahrsten Sinne ernährungswissenschaftlicher Kochkunst. Diese Erfahrungen begleiten mich seitdem wirklich täglich durch mein Leben und haben obendrein auch noch einmal meine berufliche Kompetenz als Resilienz-Coach wesentlich bereichert. Nach einem […]

„Nach meinem Herzinfarkt im Alter von knapp 42 Jahren hatte ich ein paar Jahre sehr mit Unsicherheit und Ängsten zu kämpfen. Ich habe stark mit der Tatsache gehadert, dass ich bei dem Infarkt, der mit zwei Stents versorgt werden musste, noch recht jung war und konnte anfangs keinerlei Sinn in diesem Ereignis sehen. Die körperliche […]

Stefan

„Liebe Herzschul-Begleiterinnen und Herzschul-Begleiter,fast hätte ich Lehrer geschrieben, doch das hätte es dann doch nicht getroffen. Für mich waren die Wochenenden, besser verlängerten Wochenenden, ein Quell den ich im ablaufenden Jahr auf keinen Fall missen hätte mögen. Schade dabei war nur, dass wir auf das gemeinsame Bereiten des Essens verzichten mussten, denn vor allem das […]